- Home
- Psicoterapia
Psicoterapia
Psicoterapia
Psicoterapia per ritrovare il tuo posto
Ci sono momenti in cui qualcosa si blocca.
L’ansia aumenta.
Il corpo manda segnali.
Le relazioni diventano faticose.
Le decisioni sembrano impossibili.
Ti guardi intorno e hai la sensazione di non sapere più dove stare.
A Stanza Psico accompagniamo adulti, giovani adulti, coppie e famiglie in percorsi di psicoterapia pensati per comprendere il significato del sintomo e ritrovare una direzione più chiara.
I nostri percorsi
Di cosa hai bisogno
in questo momento?
Ogni percorso parte da una difficoltà diversa, ma il lavoro ha una direzione comune: capire cosa sta succedendo e trovare un modo più consapevole di stare nelle relazioni, nelle scelte e nella propria vita.
Ansia e attacchi di panico
Difficoltà relazionali
Psicoterapia di coppia
Giovani adulti
Famiglia e genitori-figli
Psicoterapia online
Il sintomo non è solo qualcosa da spegnere. Può essere una strada per capire dove hai smesso di sentirti al tuo posto.
Non lavoriamo solo sul sintomo. Lavoriamo sul significato che porta con sé.
Ansia, attacchi di panico, blocchi decisionali, difficoltà di coppia o conflitti familiari non sono solo problemi da eliminare in fretta.
Spesso sono segnali. Parlano del modo in cui stai vivendo le tue relazioni, le tue scelte, il tuo ruolo e il tuo posto nel mondo.
Il percorso psicologico ti aiuta a dare un nome a ciò che senti, leggere il problema da una prospettiva nuova e iniziare a muoverti in modo diverso.
Psicologo per ansia
e attacchi di panico
Quando l’ansia diventa intensa, il corpo può sembrare fuori controllo: cuore che accelera, respiro corto, paura di svenire, sensazione di perdere il controllo o di non riuscire più a gestire la quotidianità.
Gli attacchi di panico possono arrivare all’improvviso, ma spesso raccontano qualcosa che da tempo non trova spazio.
Nel percorso psicologico non lavoriamo solo per “controllare l’ansia”, ma per comprendere cosa sta comunicando e quale significato può avere nella tua storia personale e relazionale.
Può esserti utile se:
- Hai paura che l’attacco di panico ritorni.
- Eviti luoghi, situazioni o persone per timore di stare male.
- Ti senti sempre in allerta.
- Hai la sensazione che il corpo decida al posto tuo.
- Vuoi capire cosa ti sta succedendo, non solo resistere.
Può esserti utile se:
Ti senti spesso inadeguato nelle relazioni.
Hai difficoltà a scegliere per te.
Ripeti sempre gli stessi schemi.
Ti senti intrappolato tra ciò che vuoi e ciò che gli altri si aspettano.
Hai la sensazione di non riuscire mai a stare davvero comodo nel tuo posto.
Psicoterapia per difficoltà relazionali
A volte il problema non è una singola relazione, ma il modo in cui ti senti dentro le relazioni.
Ti senti fuori posto.
Ti adatti troppo.
Ti arrabbi e poi ti senti in colpa.
Fai fatica a dire no.
Hai paura di deludere gli altri.
Ripeti dinamiche che conosci bene, ma che continuano a farti stare male.
La psicoterapia può aiutarti a guardare queste dinamiche da un’altra prospettiva e a capire quale posto vuoi occupare, senza vivere sempre sulla sedia più scomoda.
Psicologo per coppie e psicoterapia di coppia
Una coppia può entrare in crisi quando non riesce più a riconoscersi nello stesso spazio.
Si parla, ma non ci si capisce.
Si litiga sempre sugli stessi punti.
Ci si allontana.
Uno dei due chiede cambiamento, l’altro si chiude.
Il dialogo diventa un campo minato.
La psicoterapia di coppia aiuta a leggere cosa sta accadendo nella relazione, quali ruoli si sono irrigiditi e quali possibilità di cambiamento possono aprirsi.
Non serve solo a “salvare la coppia”. Serve anche a capire cosa sta succedendo, cosa ciascuno porta nella relazione e quale direzione è possibile prendere.
Può esserti utile se:
Litigate spesso e non riuscite a uscire dal conflitto.
Avete problemi di comunicazione.
Sentite distanza, freddezza o incomprensione.
State attraversando una crisi o una scelta importante.
Volete capire se e come continuare la relazione.
Psicoterapia per giovani adulti
Diventare adulti non significa avere già tutto chiaro.
A volte significa sentirsi fermi mentre tutti sembrano andare avanti.
Non sapere che strada scegliere.
Sentirsi ancora incastrati nelle aspettative familiari.
Vivere relazioni confuse.
Avere paura di sbagliare, deludere, restare indietro.
La psicoterapia per giovani adulti offre uno spazio per comprendere blocchi, ansia, difficoltà nello studio, nelle scelte, nella famiglia e nelle relazioni.
Può esserti utile se:
Ti senti bloccato nello studio, nel lavoro o nelle scelte.
Hai paura di deludere la tua famiglia.
Ti sembra di non sapere chi vuoi diventare.
Vivi relazioni instabili o confuse.
Ti senti spesso fuori posto rispetto agli altri.
Psicoterapia familiare e difficoltà genitori-figli
In famiglia il disagio di una persona non riguarda mai solo quella persona.
Un conflitto ricorrente, una distanza tra genitori e figli, una difficoltà nello svincolo o una fase di cambiamento possono coinvolgere tutto il sistema familiare.
Il percorso aiuta a leggere cosa sta accadendo nelle relazioni familiari, quali ruoli si sono creati e quali nuovi equilibri possono diventare possibili.
Può esserti utile se:
Ci sono conflitti frequenti tra genitori e figli.
Un figlio o una figlia sta vivendo un momento di blocco.
La comunicazione familiare è diventata faticosa.
C’è difficoltà nello svincolo o nell’autonomia.
La famiglia sta attraversando un cambiamento importante.
Psicoterapia online
In alcuni casi è possibile valutare un percorso psicologico online.
La psicoterapia online può essere utile quando la distanza, gli orari o altre esigenze rendono difficile raggiungere lo studio, ma viene sempre valutata in base alla situazione clinica e al tipo di richiesta.
Per noi non è solo una questione di comodità: il punto è capire se quello spazio può essere davvero adatto al percorso.
FAQ
Domande frequenti
Quando è utile iniziare una psicoterapia?
Devo sapere già qual è il problema?
Per ansia e attacchi di panico è meglio psicologo o psichiatra?
La psicoterapia di coppia serve solo se vogliamo restare insieme?
Quanto dura un percorso psicologico?
Posso fare psicoterapia online?
Come funziona il primo contatto
Prima di iniziare un percorso, ti chiediamo di compilare un breve questionario.
Non serve avere già tutto chiaro. Il questionario ci aiuta a capire cosa stai vivendo, quale richiesta porti e quale primo spazio può essere più adatto.
